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07 / 23 Sun 19:41 ×
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04 / 19 Fri 12:26 #宍戸慈 ×



〜春の土用〜
立夏まで20日を切り、徐々に温かい日が多くなります。 スポーツをはじめるにも最適の時期となります。 全身の筋肉をきちんと意識して、アウターの大きな筋肉に頼らず、 インナーマッスルをバランスよく動かせるクセをつけ、代謝をあげましょう。


日時:2013年4月19日(金)
時間:13:00〜・16:00〜・19:00〜
場所:ギャラリーひと粒(会津若松市徒之町2-15)
定員:各8名
費用:3,000円
予約:0242-85-6658・hitotsubu2009@gmail.com


その他詳しい『季節のピラティス』の情報などはひと粒さんのブログからご確認頂けますよ。
こちらhttp://hitotsubu9.exblog.jp/i16/
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