〜春の土用〜
立夏まで20日を切り、徐々に温かい日が多くなります。 スポーツをはじめるにも最適の時期となります。 全身の筋肉をきちんと意識して、アウターの大きな筋肉に頼らず、 インナーマッスルをバランスよく動かせるクセをつけ、代謝をあげましょう。
日時：2013年４月19日（金）
時間：13:00〜・16:00〜・19:00〜
場所：ギャラリーひと粒（会津若松市徒之町2-15）
定員：各８名
費用：3,000円
予約：0242-85-6658・hitotsubu2009@gmail.com
その他詳しい『季節のピラティス』の情報などはひと粒さんのブログからご確認頂けますよ。
こちらhttp://hitotsubu9.exblog.jp/i16/
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