忍者ブログ
CHIKA J SHISHIDO OFFICIAL WEBSITE
03 / 19 Tue 14:11 ×
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

03 / 12 Sat 18:32 #宍戸慈 ×

■宍戸慈のカフェピラティスは

季節に応じたカラダの変化
生活に影響される女性のカラダ
それらが齎す感情のバランスを知り、
ひとりひとり自分のメンテナンス方法を学ぶ 宍戸慈オリジナルの対話を交えたピラティスレッスンです。

ゆっくり呼吸をしながらのストレッチと
ただしい骨と筋肉の位置をたしかめながらおこなう
体幹を育てるトレーニングと簡単な座学です。


■ピラティスは
西洋医学の思想を基につくられたリハビリテーション
肩こりや腰痛の改善、姿勢を保ち基礎代謝をするインナーマッスルを鍛えることができます。

各地でのレッスンスケジュールはこちらから
PR
NAME
TITLE
MAIL
URL
VOICE
EMOJI / FONT COLOR
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
PASS
"宍戸慈"Copyright (C) CHIKA J SHISHIDO All Rights Reserved.