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05 / 01 Mon 05:33 ×
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11 / 01 Thu 15:56 #宍戸慈 ×

福島生まれ、福島育ち、札幌在住。
震災をきっかけに、ピラティス講師として活動をはじめる。
暦とピラティスを掛け合わせるなど、オリジナルのレッスンを行っている。
暮らしの中でできる、簡単なストレッチや養生法など。

・二十四節気のピラティス
・ママ&プレママピラティス
・デスクワーカーピラティス
・他プライベートレッスン

現在は札幌を中心にニセコや倶知安などにて、定期レッスンを開講中。

ラジオパーソナリティでもあり、司会や講演をおこなう。
1児の母、FTPマタニティ/マットピラティスインストラクター


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