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CHIKA J SHISHIDO OFFICIAL WEBSITE
08 / 21 Mon 03:56 ×
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01 / 15 Thu 21:04 #宍戸慈 ×

11月からはじまった島牧村でのピラティス
「季節の月と体とたべものと」
月に1回のSpecialレッスンです。

1/20(火)新月・大寒
時間/12:30〜
場所/ネイチャーin島牧
(北海道島牧郡島牧村千走210136 74 5264)
レッスン料/1500円(物技交換あり)

ピラティス終了後〜新春お餅つき
今回は、富樫さんと佐竹さんのオーガニックもち米を使い石臼でお餅をつきます。
私も年末にいただいたけど、ほんとうに美味しかった!
別途500円(もしくは一品持ち寄りで)

ご予約はinfo.chikajshishido@gmail.comまで





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01 / 06 Tue 21:59 #宍戸慈 ×


今年の札幌でのレッスンスケジュールです。
札幌でのレッスン、人数限定のため定員になってしまうことが多いので
お早めにご予約ください。
ご予約はinfo.chikajshishido@gmail.comまで


ー札幌・二四節気のピラティススケジュールー
1/14(水)  10:00〜12:00 ¥2,500
1/25(日)  10:30〜13:00 ¥3,000(軽食付き)
2/11(水・祝)10:00〜12:00 ¥2,500
2/22(日)  10:30〜13:00 ¥3,000(軽食付き)
3/ 4(水)  10:00〜12:00 ¥2,500
3/15(日)  10:30〜13:00 ¥3,000(軽食付き)

※限定7名・要予約
場所/speace irotoka(札幌市中央区北3条東6丁目356番地 ゆるみさろん)
予約・問い合わせ/info.chikajshishido@gmail.com

ピラティスメソッドと、24節気の体の変化を基礎にした、体づくりのレッスンです。
日曜のクラスは1時間ほどのレッスンのあと、みなさんで一緒にご飯をいただきます。ヨガマット、または大きめのバスタオル、飲料水をお持ちください。

※ご予約のキャンセルの場合は、1週間前までとさせていただきます。それ以降の場合、キャンセル料(¥1,000)がかかりますので、あらかじめご了承ください。


01 / 02 Fri 16:25 #宍戸慈 ×

あけましておめでとうございます。
今年も体に合わせた体づくり一緒にしていきましょうね。

さて、早速年明け今年のニセコ・倶知安のレッスンスケジュールです。
細々もアップしますが、取り急ぎまとめて3ヶ月分お知らせ致します。
尚、年明けよりレッスンは予約制とさせていただきます。
参加ご希望の方は、あらかじめinfo.chikajshishido@gmail.comまで
希望クラスとお名前、連絡先をお送りください。
どうぞよろしくお願い致します。

1〜3月スケジュール
1/11(日)14:00〜ニセコ町民センター
※成人式のため倶知安でのレッスンはお休みとなります。

1/21(水)10:00〜ニセコ町民センター
     13:00〜倶知安体育館

2/8 (日)10:00〜倶知安体育館
     14:00〜ニセコ町民センター

2/18(水)10:00〜ニセコ町民センター
     13:00〜倶知安体育館

3/8 (日)10:00〜倶知安体育館
     13:00~ニセコ町民センター

3/18(水)10:00~ニセコ町民センター
     13:00~文化福祉会館(※公民館和室となります。)
     

1回 ¥1,500
チケット 5回¥6,000(1回当たり¥1,200)

ご予約お問い合わせは
info.chikajshishido@gmail.comまで


12 / 08 Mon 22:29 #宍戸慈 ×
季節の体の変化を暦に合わせて学ぶレッスンです。
ピラティス&マタニティピラティスを基礎に、オリジナルのストレッチと運動で体を整えます。

1回 ¥1,500
チケット 5回¥6,000(1回当たり¥1,200)

場所/時間
12/24(水)
10:00〜ニセコ町民センター
13:00〜倶知安体育館

申込み方法
・info.chikajshishido@gmail.comへ希望クラスとお名前連絡先をメール申し込みください。
12 / 08 Mon 22:28 #宍戸慈 ×


いよいよ1年4大節目、冬至の到来です。

[冬至]
12/21(日)10:30〜13:00
軽食付き¥3,000
限定7名・要予約
札幌市中央区北3条東6丁目356番地 ゆるみさろん

ピラティスメソッドと、24節気の体の変化を基礎にした、体づくりのレッスンです。
1時間ほどのレッスンのあと、みなさんで一緒にご飯をいただきます。ヨガマット、または大きめのバスタオル、飲料水をお持ちください。

ご予約はinfo.chikajshishido@gmail.comまで

※ご予約のキャンセルの場合は、1週間前までとさせていただきます。それ以降の場合、キャンセル料(¥1,000)がかかりますので、あらかじめご了承ください。
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