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二十四節気のピラティス『霜降』
10/26（日）10:30〜13:00
軽食付き￥3,000
限定７名・要予約
札幌市中央区北３条東６丁目356番地 ゆるみさろん
ピラティスメソッドと、24節気の体の変化を基礎にした、体づくりのレッスンです。
１時間ほどのレッスンのあと、みなさんで一緒にご飯をいただきます。ヨガマット、または大きめのバスタオル、飲料水をお持ちください。
ご予約はinfo.chikajshishido@gmail.comへご連絡ください。
定員になり次第締め切らせて頂きます。
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札幌でのレッスンが決定しました。
『立秋』
8/12（火）10:30〜13:00
自然食ランチ付き￥3,000
限定８名・要予約
札幌市中央区北３条東６丁目356番地 ゆるみさろん
ピラティスメソッドと、24節気の体の変化を基礎にした、体づくりのレッスン、札幌で初開催です。１時間ほどのレッスンのあと、みなさんで一緒に季節の自然食ご飯をいただきます。酵素玄米と野菜のとてもナチュラルなご飯をご用意できることになりました。お楽しみに。
ヨガマット、または大きめのバスタオル、飲料水をお持ちください。
定員になり次第締め切らせて頂きますので、ご予約はお早めに。
ご予約はこちらまで、氏名・電話番号を明記の上、ご連絡ください。こちらよりご返信させて頂きます。
今年も参加させて頂きます。
お待たせしました！
ひと粒ピラティスの予定が決まりました（＾＾）
９月12日（金）
時間など詳細は追ってアップします。
とりいそぎ、スケジュールだけ。
あぁ、久しぶりにみんなに会えるのが今からとてもとても楽しみです☆
８月の琴似会館が倶知安公民館に変更になりました。
お間違えないようご確認くださいませ。
ご参加お待ちしています。